芯锐讲堂｜活力信电系列——运动遇见更好的自己

为了进一步帮助师生了解和掌握科学健身跑步理念，营造校园活力氛围，信息与电气工程学院于6月1日晚在文一109举行“芯锐讲堂·活力信电系列——运动遇见更好的自己”主题讲座。此次讲座的主讲人系浙江大华股份技术股份有限公司王洁君。信电学院党委书记华淑芳、校工会副主席陶珺、信电学院党委副书记褚建柯、乐跑协会的老师、爱在城院跑团的同学及各学院的同学参加了此次讲座。

讲座开始前，信电学院举行简短的聘任仪式，聘请王洁君为学生发展指导教师。华淑芳为王洁君颁发了学生发展指导教师聘书。

在讲座中，王洁君通过分享马拉松赛事的影像记录，向同学们分享了她参加的几场马拉松的心得感悟，展示了运动爱好者对挑战自我极限的执着。她结合自己的亲身体会，科学地分析跑步的益处，并就“如何坚持马拉松跑步”这个问题与同学们展开探讨，提出许多切实有效的建议。

在谈到日常生活时，王洁君一再强调：“快乐奔跑，健康生活”的理念，因为热爱，她会每天在家和公司间往返跑，会在酷暑的操场上训练，在寒冬的山野上打卡，在戈壁上与队友携手共冲。她发现跑步不仅给她的身体带来了正向变化，更使她的内心力量不断强大。从第一个半马的启程到完成Columbia168超级越野赛，她越发感觉到自己的无限潜能。

除此之外，王洁君还谈到运动在生活习惯、饮食健康、工作效率、精神状态、交际圈、个人魅力等方面的积极影响。接下来，她还带着同学们一起做了静态拉伸和动态拉伸，鼓励同学在可能的情况下积极参加马拉松运动，体验运动对身心带来的积极影响，培养良好的体育精神。

在现场互动环节，王洁君为现场五月份跑量最高的同学（153公里）送上筋膜枪，表示鼓励。

不为掌声的诠释，不为刻意的征服，跑步是一种生活的态度，赛场上畅意或难熬的时刻，相伴一路的队友和沿途加油打气的路人，还有终点的鲜花和掌声，每一个让内心波动的选择都像极了我们的人生。运动遇见更好的自己，青春的征途是星辰大海，希望大家都能学会享受运动，一往无前，追逐热爱。

主讲人简介：

   王洁君，现任浙江大华股份技术股份有限公司党委委员、国内营销中心党委书记、战略拓展部总经理、大华AI跑团创始人、浙江戈友会副会长、杭跑会理事、上海交通大学安泰经济管理学院EMBA、戈10A。

部分跑步个人成绩

2014年10月吉武杭州山地越野赛半程女子第二名；2014年11月正格杭州山地越野赛女子第二名；2015年3月亚瑟士10公里越野赛女子第一名；2015年5月第十届玄奘之路商学院戈壁挑战赛，获得团队第二名，女子个人第一；2015年10月跑神中国西湖群山越野赛女子挑战组第二名；2015年11月杭州CHINA ULTRA100公里公里越野赛女子第二名；2016年11月嗨跑杭州山地越野25，女子第二名；2016年12月东白山50公里越野第一名；2017年7月Columbia崇礼168超级越野赛女子第二名；2017年龙羊峡高原50公里越野赛女子第三名；2017年12月9日悍将杭州超马24小时金杯赛女子第7名，159.245公里；2018年3月17日天狼·杭州100越野赛,42公里，女子第一名；2018年7月15日栖游记2018云栖小镇4小时接力赛个人组女子第一名；2018年8月11日2018内蒙古老牛湾100公里超马赛 女子第一名；2018年9月10日2018武功山100公里越野赛，女子第一名；2019年香港100公里越野赛18小时小银人；2019年3月2019天狼·杭州100越野赛,100公里，女子第一名；2019年4月日本UTMF完成140公里国内女子第二名；2019年5月莲都100越野赛80公里女子第二名；2019年8月龙羊峡高原100公里越野赛，女子第三名；2020年12月，阳朔漓江100公里越野赛，女子第六名。